靈氣

就像我們牙痛都會用手摀著臉頰、胃痛也會下意識用手去壓著腹部，人先天似乎就知道「觸摸」具有撫慰、鎮定、甚至療癒的力量。而這也是靈氣最重要的手法：療癒師經由具資格的老師「點化」（啟動、授能）雙手與宇宙生命能量連結，藉由放置在身體的特定部位，促進身心靈的整合與自我療癒。

「靈氣（Reiki）」源於日語，靈 (Rei) 指的是宇宙之中充滿智慧的能量，氣 (Ki) 則是生命的原始動能，靈氣的運用，即是活用「來自宇宙的治療能量」。靈氣可以說是一種自然療法，透過雙手將能量傳遞到接受者的身上，可以使人深度放鬆、釋放內在負面情緒、提升自癒能力，回復身心的平衡。

光體與脈輪的修復

在我們肉體之外充滿著由光和氣組成的場域，而該場域就是我們的光體（當人和人彼此接觸，其實也是互相踏入彼此的場域之中）。

脈輪幾乎是所有學習身心靈的人最早認識的身體系統，也是被我們最早認出的不和諧結構，同時也是宇宙訊息及能量進入身體系統的管道。

光體與脈輪是身心靈的基礎保養，就像你會定期去做健康檢查一樣。因為你需要的所有訊息，包含創傷、業力、疾病、負面能量、前世記憶等，全部都儲存在你的身體、脈輪、和氣場之中。如果你想療癒自己，針對光體與脈輪的清理與修復會是一個很好的開始。

從腦波流啟動身心自癒

這是自然神聖療法INSHA的療癒之一。
INSHA認為疾病最早起源並顯現在環繞著身體的光體上。腦波流作為流動在身體和光體之間的訊息收發站，所有的身體問題皆可經由腦波流測得（例如是否呈現緊繃、有破洞、流動不順暢、斷裂等）。

影響腦波流，就能引響全身系統。經由將療癒和轉化的能量導入腦波流，身體與光體都將得到統合。

深層情緒的傷痛也可以用這個方式轉化，讓生病的身心有機會重啟自我復原能力。