大概在卡莉於研究院工作的時候，某一個早晨起床驚覺自己右邊的膝蓋「位移」了……我很難形容那種感覺，就是知道膝蓋位置微妙的不對了，無論是轉腳踝、伸展、或是按摩都沒有用。

隨著一天一天過去，位移的幅度越來越大，伴隨而來的是隱隱的疼痛。我嘗試去掛西醫復健科、中醫傷科，但都沒有檢查出任何問題…我只好學著如何忽略膝蓋的不適，說服自己相信一點狀況都沒有。

終於有一天，右膝完全卡住。

我特地請假去大醫院檢查，等了一個上午，也照了片子。好不容易見到醫生，把膝蓋的症狀簡單扼要地說出來，結果醫生對我的描述沒有任何興趣，直盯著片子說：「這應該只是輕微扭到」，然後就叫下一位患者進來了…

聽到這個答案得我瞬間崩潰…如果是扭到，我可以這樣扭了整整半年，然後沒有一個診所醫師看得出來嗎？如果沒有一個人可以告訴我是怎麼一回事，那我到底該如何是好…

當身體有話想說

近一個世紀，西方醫學將人類的身體和精神區分開來，把身體加以解析研究，「醫生」成為熟練的技師，我們因此習慣在身體這具機械故障時，換來技師關掉系統，甚至是切斷線路，好維持表面的平靜。
但是你聽，嗶嗶聲其實是向我們警告機體上有裂縫，這是身心失衡的警告…

Michael Odoul

在這之後我試了各種方法：撥筋、小針刀、徒手治療、筋膜、瑜珈等，走路困難的狀況有改善，但奇怪的是，我的膝蓋還是會不時不時的疼痛和位移。

後來幫助我真正去理解膝蓋疼痛是什麼問題，讓我能朝對的方向去處理的，不是什麼華佗再世，而是書，其中一本就是今天要介紹的《疼痛的隱喻：透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦》。

作者Michel Odoul是一位治療師與法國指壓研究中心創辦人，亦是能量技巧課程的創始人與講師。雖然是法國人，但從書中援引的經典就能知道他對東方的佛道哲理，以及中醫的陰陽五行概念有深刻的研究與認識。

作者在這本書想傳達的核心概念其實很簡單：「疾病不是懲罰，而是喚醒身體與生命的一場自我修復」，而學會讀懂疼痛、疾病帶給我們對於心理、靈魂、意識的訊息，就能在人生迷失的階段重回完整的生命之道。

書總共有三個章節，前兩章屬於理論性質，需要反覆閱讀才能理解。第三章才會實際解釋身體上每個器官系統，所代表的訊息是什麼。我個人覺得非常受用的是作者教我們如何運用「隱喻」、「聯想」的方式去自我解讀身體的訊息。

例如胸部。
胸部是女性特質元素，讓我們滋養生命，因此你可以說胸部與女性特質、關注照顧別人的能力、女性的定位角色等…。骨骼與骨架代表我們內在的建築、支撐、核心結構，因此當骨骼疼痛時，就象徵我們深處、基礎、堅信的價值與信仰，被撼動的情況。

再舉一個更好理解的例子，消化系統。
在日常用語我們常常會對一時之間難以接受的事情會說：「我需要消化一下」，於是消化系統的不適，就象徵了我們難以吞嚥、吸收生命中發生的事。

又例如大腸系統。
許多現代人都有便秘、疼痛、脹氣的問題，而這其實意味著我們恐懼失去、犯錯，或拒絕拋棄放手，任由人事物留在原地，阻礙我們出發（排出）。同時也可能象徵著將情緒隱忍，而沒有適當發洩的狀況。

所以，我的膝蓋想說什麼？

看到這邊你可能會問，難道每個人的身體訊息都是一樣的嗎？

作者認為：「沒有人可以完全說明你的病痛代表什麼，我們只能給你一些反思的方向，和病痛可能的象徵…」，身體訊息的轉譯，會因為社會文化、語言習慣、傳統價值、以及個人的生命歷史而有所不同。例如在華人社會我們常常會將肩膀拿來形容承擔責任的象徵（男人要有肩膀），而這本書則比較將肩膀對應到「行動困難」的議題。

其實就和解夢一樣，你才是那個最能讀懂自己身體訊息的人。

回到我的膝蓋，它究竟想說什麼。從生理結構來看，膝蓋用來折疊、屈服，是一種謙遜的、接納、投降與臣服的象徵。那麼膝蓋的不適就說明了，我難以接受某種體驗，我拒絕接受生命中的某些體驗，因為這些體驗會震撼、擾亂、干擾我。

那麼當時的我正面臨什麼？

其實這樣一聯想我就馬上明白原因了：「我拒絕接受家人離世」，更貼切地說「我拒絕接納自己因為家人離世而產生的各種情緒」，因為當時的我為了能夠繼續生存下去，完全沒有給自己休息和哀悼的時間，也不讓自己有機會好好的悲傷，更不允許自己讓情緒擾亂工作。

於是，我的膝蓋罷工，想辦法讓我停下來休息。

過去我經常埋怨自己的身體，為什麼要製造這麼多的不舒服。但因為這本書，也因為踏入身心靈的領域，我終能體會與理解身體與內在智慧的愛，也因而總能適時地作出調整，重新找回平衡。

最後，就引用書中一段敘述，做為結尾：

傾聽自我及身體，是準備好接受內在主宰的訊息，好改變並盡一切努力以求「成長」的階段…生命中的緊張與痛苦會越來越少，因為我們將能與自己進行更好的溝通。
我們與外界的交換，也因為不再為了排除緊張、壓力或情緒而感到煩擾，將越來越豐盛並承載著「真實」。

?願你我都能與最親愛的自己好好對話，
活出自在與真實?

身心淨化平衡

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